Staff 40 - Os poderes da água

Os poderes da água

Oito copos diários já bastam para eliminar muitas indisposições

Você está tomando a devida quantidade de água diariamente? A água é um recurso natural de valor inestimável e sua importância ao planeta é inigualável. Daí surge o significado da frase “água fonte de vida”, além de muito fundamental ao nosso organismo ela possui diversas funções. Ela transporta pelo organismo nutrientes e detritos celulares, além de outras substancias como as enzimas e células sanguíneas. A água é um ótimo solvente e meio de suspensão pela qual muitas substancias dissolvem-se e são eliminadas através da urina.

Esse bem precioso possui tantas peculiaridades e pontos curiosos que resolvemos aqui citar alguns deles. Você sabia que o mecanismo da sensação de sede é tão fraco, que com freqüência, 37% dos seres humanos a confunde com a fome? Ainda mais, uma desidratação imperceptível retardará o metabolismo em aproximadamente 3%.

Um copo de água aliviará a fome à meia noite, em quase 100% dos casos, sob dieta redutora, segundo um estudo realizado na Universidade de Washington.

Uma redução de somente 2% de água no corpo pode causar perda momentânea de memória, dificuldade em fazer contas matemáticas básicas e problemas de focar a visão sobre uma tela de computador ou sobre uma página impressa?

Beber um mínimo de oito copos de água por dia diminui o risco de câncer de cólon em 45%, além de reduzir o risco de câncer de mama em 79% e reduzir à metade a probabilidade de se desenvolver câncer de bexiga.

De acordo com especialistas, isto não é opcional, é obrigatório, se quisermos que nosso cérebro funcione de uma maneira ótima. E, se estamos estressados, devemos aumentar a quantidade para 16 copos de água por dia. Você sabia que 90% do volume do nosso cérebro é composto por água, que é o principal veículo das transmissões eletroquímicas.

Para quase 80% das pessoas, beber de 8 a 10 copos de água por dia pode aliviar significativamente muitas indisposições, elimina os antiácidos e cura a acidez estomacal, pode prevenir e curar a artrite, melhorar dores lombares, angina, enxaqueca, colite (falta de água no intestino grosso), asma. Além disso, pessoas com pressão alta, diabetes, colesterol entre outros também necessitam da água como parte dos tratamentos.

Elimina os antiácidos e cura a acidez estomacal.

A acidez estomacal ou azia pode ser um sinal de falta de água na parte superior do trato gastrointestinal. Este é um sinal importante de sede, que o corpo humano emite. A ingestão de comprimidos contra a azia não corrige a desidratação e o corpo continua sofrendo por falta de água no organismo.

Ao não reconhecer que a acidez estomacal é um sinal de desidratação e ao tratá-la por meio de antiácidos, com o tempo, poderão ocorrer inflamações estomacais no duodeno, hérnias, úlceras e eventualmente o câncer no pâncreas e fígado.

Previne e cura a artrite

A ocorrência de artrite pode ser um sinal de falta de água nas articulações. Pode afetar tanto aos jovens como aos adultos. O uso de analgésicos não resolve o problema e a enfermidade prosseguirá.  Tomar água pode resolver ou aliviar a dor.

Dores lombares

A dor nas costas e a artrite paralisante da espinha dorsal também podem ser sinais de falta de água, ou seja, dos amortecedores que suportam o peso do corpo. Estas moléstias devem ser tratadas com o aumento de água a ser ingerida diariamente. Ao não reconhecer que a dor nas costas é um sintoma de desidratação das articulações e ao tratá-la com analgésicos, massagens, acupuntura e eventualmente cirurgia, com o passar do tempo surge à osteoporose. Quando as células das cartilagens das articulações vierem e eventualmente morrer e causarem uma deformação na espinha dorsal, poderá haver incapacidade física dos membros inferiores.

Angina

Ou dor no peito é sinal de falta de água no organismo entre o eixo do coração e dos pulmões. Esse sintoma deve ser tratado bebendo-se maior quantidade de água, até que a dor suma e não é necessário tomar medicamento. È interessante o acompanhamento médico, já que ao aumentar-se a quantidade de água ingerida, pode-se curar a angina de peito.

Enxaqueca

Pode ser sintoma de falta de água no cérebro e olhos. Pode ser evitada ao se impedir a desidratação do corpo. Esse tipo de desidratação eventualmente ocasiona uma inflamação na parte posterior dos olhos e possivelmente uma diminuição ou perda de visão.

Colite

Também chamada de falta de água no intestino grosso é associada a prisão de ventre devido a pressão do excesso de água que também se exerce sobre as fezes. Esses excrementos perdem a lubrificação fornecida pela água. Quando não reconhecida essa dor provoca uma condição de prisão de ventre persistente que resultará na compactação das fezes. A consequência é que não há mais a lubrificação que é fornecida pela água.

Asma

Ela é uma complicação da desidratação do corpo, causada por falha no programa de administração da hidratação do organismo. Obstrui-se a passagem livre de ar e impede-se a eliminação de água do corpo em forma de vapor, o bafo. Quanto mais água se consome menor é a possibilidade de um ataque de asma. Quando não há a percepção de que falta água no organismo das crianças, muitas delas podem até morrer, outras tem danos irreversíveis quando já estão com asma.

Pressão alta

Esse dano é um estado de adaptação do corpo a uma desidratação geral quando as células dos vasos sanguíneos não obtém a quantidade suficiente de água. Em outros casos, quando a água do soro é filtrada e injetada nas células importantes através de poucos poros que existem em suas membranas, é solicitada uma pressão extra para o “processo de injeção”, tal como acontece quando se injeta o “soro” nos hospitais para reidratar as células. Beber água compensará a pressão e fará a mesma voltar à normalidade. A pressão alta pode futuramente levar a um bloqueio das artérias do coração e das artérias que vão até o cérebro pela ação do colesterol.  Esta condição provocará ataques do coração, pequenos infartos celebrais que podem paralisar alguma parte do corpo. Também pode causar falhas no funcionamento dos rins e danos neurológicos como a doença de Alzheimer.

Diabetes Tipo II ou de adultos

Ao se manter uma quantidade adequada de água na circulação, incluindo-se as necessidades prioritárias do cérebro, a secreção de insulina se inibe para impedir a entrada de água nas células do corpo. Nos diabéticos somente algumas células obtém suficiente água para sobreviver. Beber água reverte a diabetes adulta para as etapas iniciais. Quando não se reconhece que a diabetes é causada por uma desidratação, com o tempo, poderá haver danos massivos nas células sanguíneas de todo o corpo que futuramente pode provocar a perda dos dedos dos pés, das pernas por gangrena e causar a cegueira.

Colesterol no sangue

Os altos níveis de colesterol são indicadores de uma desidratação corporal prematura. O colesterol é um material argiloso que se adere entre os espaços de algumas membranas celulares, para impedir que estas percam sua umidade vital pela pressão osmótica mais forte do sangue que circula nas áreas vizinhas. O colesterol é usado na fabricação das membranas das células nervosas e de hormônios, além de ser um “escudo” contra a demanda de água de outras células vitais que normalmente trocam água através de suas membranas celulares.

Além desses aspectos a água também possui outras funcionalidades. A depressão, a perda de libido, a fadiga crônica, o lúpus, a esclerose múltipla, a distrofia muscular, todas estas condições podem ser causadas por desidratação prolongada. Se esta for a causa provável, os sintomas se aliviarão, uma vez que o corpo tenha sido hidratado regularmente.

Nestas condições, o exercício muscular deve ser sua parte do programa de treinamento.

Agora a pergunta é: Você está tomando a devida quantidade de água diariamente?